Deporte en Zafra, Entrenador Personal, Fitness, Vida Saludable
Entrenamiento y cáncer “El 40-50% de los cánceres se podría prevenir adoptando hábitos de vida saludable” El cáncer constituye una de las principales causas de muerte en todo del mundo. Lamentablemente es difícil no conocer a alguien, ya sea familiar, amigo o vecino...
Entrenador Personal, Fitness, Vida Saludable
GUIA BÁSICA DE SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA (I): LA PROTEINA La inclusión de un programa de ejercicios y deporte en nuestros hábitos diarios lleva implícita unas mayores demandas de energía y nutrientes, por ello, en muchos casos, y particularmente asociados a un estricto...
Entrenador Personal, Fitness, Vida Saludable
El ejercicio, gran aliado para conservar tu salud física y mental Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental se define como “un estado de bienestar en el cual la persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar...
Deporte en Zafra, Entrenador Personal, Vida Saludable
Cómo afecta la salud buco-dental al rendimiento físico-deportivo Diversos estudios científicos internacionales confirman que la práctica deportiva de manera sistemática y moderada permiten mejorar el sistema inmunológico y ayuda a prevenir enfermedades de las encías y...
Deporte en Zafra, Readaptación física, Vida Saludable
DOLOR DE HOMBRO (I): Causas, síntomas y tratamiento Todo el que tiene cierta experiencia entrenando, sobre todo la fuerza, ha sufrido algún tipo de lesión y es que, según un estudio realizado por Fernando Dorrego y Pedro Jiménez, entrenadores personales de Blua...
Deporte en Zafra, Fitness, Vida Saludable
¿Sufres dolores de cabeza y espalda con frecuencia? Puede que tengas que visitar a tu dentista. ¿Dolor de cuello frecuente, cefaleas o migrañas, nuca rígida y dolor de espalda en general…? Lo más habitual es que si sufres contracturas y dolores de cuello de forma...
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