Deporte en Zafra, Entrenador Personal
Si te resulta complicado conciliar tus obligaciones laborales y familiares con el cuidado de tu cuerpo-mente; Sano Zafra te acerca el ejercicio físico a casa. Hace algunas décadas se veía extraño y elitista el que un profesional acudiese a tu casa. Actualmente, la...
Entrenador Personal, Vida Saludable
LA OBESIDAD: LA OTRA PANDEMIA La letalidad de la Obesidad en el mundo duplica las muertes por COVID-19 Hasta la fecha aproximadamente 1,7 millones de personas han fallecido a nivel mundial a consecuencia de la COVID-19, un dato sin duda alarmante…sin embargo,...
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LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL EN GRUPO El entrenamiento en grupo tiene para ofrecer múltiples beneficios tanto a nivel físico como anímico y social. ¿Porqué entrenar en Grupos? Te damos varias razones por las que deberíais de incluir este tipo de...
Entrenador Personal, Fitness, Vida Saludable
¿Qué le está haciendo el confinamiento a nuestra salud? Consejos para mantener tu estado de salud físico y mental El actual estado de alarma provocado por el coronavirus nos ha cambiado radicalmente nuestros hábitos, haciendo temblar los cimientos de nuestra pirámide...
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¿Te has sentido alguna vez esclavo de las dietas? ¡Olvídate ya de los milagros! Perder peso es posible comiendo de forma saludable, sin prohibiciones y con ejercicio físico Nos ponemos “a dieta” y nos olvidamos que somos personas con gustos diferentes, buscamos el...
Entrenador Personal, Fitness, Vida Saludable, Volumen X Team
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