Deporte en Zafra, Entrenador Personal, Fitness, Vida Saludable
Entrenamiento y cáncer “El 40-50% de los cánceres se podría prevenir adoptando hábitos de vida saludable” El cáncer constituye una de las principales causas de muerte en todo del mundo. Lamentablemente es difícil no conocer a alguien, ya sea familiar, amigo o vecino...
Deporte en Zafra, Entrenador Personal, Fitness
Porqué deberías entrenar fuerza si estás embarazada Aún encontramos a personas que consideran que las mujeres embarazadas no deberían coger peso o que es peligroso entrenar con cargas “pesadas” con mujeres que se encuentran en proceso de gestación. El gran motivo es...
Deporte en Zafra, Entrenador Personal, Vida Saludable
Cómo afecta la salud buco-dental al rendimiento físico-deportivo Diversos estudios científicos internacionales confirman que la práctica deportiva de manera sistemática y moderada permiten mejorar el sistema inmunológico y ayuda a prevenir enfermedades de las encías y...
Deporte en Zafra, Readaptación física, Vida Saludable
DOLOR DE HOMBRO (I): Causas, síntomas y tratamiento Todo el que tiene cierta experiencia entrenando, sobre todo la fuerza, ha sufrido algún tipo de lesión y es que, según un estudio realizado por Fernando Dorrego y Pedro Jiménez, entrenadores personales de Blua...
Deporte en Zafra, Fitness, Vida Saludable
¿Sufres dolores de cabeza y espalda con frecuencia? Puede que tengas que visitar a tu dentista. ¿Dolor de cuello frecuente, cefaleas o migrañas, nuca rígida y dolor de espalda en general…? Lo más habitual es que si sufres contracturas y dolores de cuello de forma...
Deporte en Zafra, Entrenador Personal
Si te resulta complicado conciliar tus obligaciones laborales y familiares con el cuidado de tu cuerpo-mente; Sano Zafra te acerca el ejercicio físico a casa. Hace algunas décadas se veía extraño y elitista el que un profesional acudiese a tu casa. Actualmente, la...
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