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Deporte, Salud y Diversión
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EL DOLOR DE HOMBRO II: El síndrome del pinzamiento subacromial
Antes de leer este artículo y de forma introductoria, te recomendaros la lectura del anterior https://sanozafra.es/el-dolor-de-hombroi-causas-sintomas-y-tratamiento/ “Las lesiones de hombro son la tercera causa más común de consulta a nivel músculo-esquelético en...
El ejercicio, gran aliado para conservar tu salud física y mental
El ejercicio, gran aliado para conservar tu salud física y mental Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental se define como “un estado de bienestar en el cual la persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar...
Cómo afecta la salud buco-dental al rendimiento físico-deportivo
Cómo afecta la salud buco-dental al rendimiento físico-deportivo Diversos estudios científicos internacionales confirman que la práctica deportiva de manera sistemática y moderada permiten mejorar el sistema inmunológico y ayuda a prevenir enfermedades de las encías y...
El DOLOR DE HOMBRO(I): causas, síntomas y tratamiento
DOLOR DE HOMBRO (I): Causas, síntomas y tratamientoTodo el que tiene cierta experiencia entrenando, sobre todo la fuerza, ha sufrido algún tipo de lesión y es que, según un estudio realizado por Fernando Dorrego y Pedro Jiménez, entrenadores personales de Blua...
¿SUFRES DE DOLORES DE CABEZA Y ESPALDA CON FRECUENCIA? Puede que tengas que visitar a tu dentista.
¿Sufres dolores de cabeza y espalda con frecuencia? Puede que tengas que visitar a tu dentista.¿Dolor de cuello frecuente, cefaleas o migrañas, nuca rígida y dolor de espalda en general…? Lo más habitual es que si sufres contracturas y dolores de cuello de forma...
SALUD a Domicilio
Si te resulta complicado conciliar tus obligaciones laborales y familiares con el cuidado de tu cuerpo-mente; Sano Zafra te acerca el ejercicio físico a casa. Hace algunas décadas se veía extraño y elitista el que un profesional acudiese a tu casa. Actualmente, la...
Los efectos del coronavirus en población deportista vs sedentaria
LOS EFECTOS DEL CORONAVIRUS EN POBLACION DEPORTISTAS VS SEDENTARIA En esta entrevista vamos a ver cómo la actividad física potencia el sistema inmunológico y nos protege de infecciones. Y además, exploraremos también el efecto del ejercicio en las vacunas y si debes...
PODCAST 08: El adulto mayor: La disminución de las capacidades funcionales y el ejercicio como prevención
PODCAST 07: Disruptores endocrinos: Qué son y qué efectos produce en nuestro organismo
PODCAST 6: Ayuno intermitente
LA OBESIDAD: LA OTRA PANDEMIA
LA OBESIDAD: LA OTRA PANDEMIA La letalidad de la Obesidad en el mundo duplica las muertes por COVID-19 Hasta la fecha aproximadamente 1,7 millones de personas han fallecido a nivel mundial a consecuencia de la COVID-19, un dato sin duda alarmante...sin embargo, según...
PODCAST 05: Sobrepeso y obesidad: Las claves en la planificación de un entrenamiento exitoso y estrategias nutricionales de la mano de Guadalupe Cordero. Aspectos Psicológicos y alimentación basada en verduras como tratamiento más efectivo contra la obesidad.
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