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Los efectos del coronavirus en población deportista vs sedentaria
LOS EFECTOS DEL CORONAVIRUS EN POBLACION DEPORTISTAS VS SEDENTARIA En esta entrevista vamos a ver cómo la actividad física potencia el sistema inmunológico y nos protege de infecciones. Y además, exploraremos también el efecto del ejercicio en las vacunas y si debes...
PODCAST 08: El adulto mayor: La disminución de las capacidades funcionales y el ejercicio como prevención
PODCAST 07: Disruptores endocrinos: Qué son y qué efectos produce en nuestro organismo
PODCAST 6: Ayuno intermitente
LA OBESIDAD: LA OTRA PANDEMIA
LA OBESIDAD: LA OTRA PANDEMIA La letalidad de la Obesidad en el mundo duplica las muertes por COVID-19 Hasta la fecha aproximadamente 1,7 millones de personas han fallecido a nivel mundial a consecuencia de la COVID-19, un dato sin duda alarmante...sin embargo, según...
PODCAST 05: Sobrepeso y obesidad: Las claves en la planificación de un entrenamiento exitoso y estrategias nutricionales de la mano de Guadalupe Cordero. Aspectos Psicológicos y alimentación basada en verduras como tratamiento más efectivo contra la obesidad.
PODCAST 4- La fortaleza mental: ¿Por qué el ser humano es tan infeliz? La importancia de la autorrealización y herramientas para no flaquear y aumentar el autocontrol
PODCAST 03- Hipertrofia muscular: los factores que influyen en el proceso y mucho más…
PODCAST 02 – Las claves de por qué nos cuesta tanto perder peso y qué podemos hacer
PODCAST 01- ¿Quiénes somos, a qué nos dedicamos y qué queremos conseguir?
POR QUÉ TUS HIJOS DEBEN ENTRENAR LA FUERZA
POR QUÉ TUS HIJOS DEBEN ENTRENAR LA FUERZA Realidad y mitos Pero...¿Qué es el entrenamiento de la fuerza? Es un método de acondicionamiento físico capaz de mejorar la capacidad de un individuo de vencer una resistencia. Se puede realizar con diferentes medios: nuestro...
LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL EN GRUPO
LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL EN GRUPO El entrenamiento en grupo tiene para ofrecer múltiples beneficios tanto a nivel físico como anímico y social. ¿Porqué entrenar en Grupos? Te damos varias razones por las que deberíais de incluir este tipo de...
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