ACTUALIDAD SANO ZAFRA
Deporte, Salud y Diversión
Suscríbete a nuestra Newsletter
PODCAST 07: Disruptores endocrinos: Qué son y qué efectos produce en nuestro organismo
PODCAST 6: Ayuno intermitente
LA OBESIDAD: LA OTRA PANDEMIA
LA OBESIDAD: LA OTRA PANDEMIA La letalidad de la Obesidad en el mundo duplica las muertes por COVID-19 Hasta la fecha aproximadamente 1,7 millones de personas han fallecido a nivel mundial a consecuencia de la COVID-19, un dato sin duda alarmante...sin embargo, según...
PODCAST 05: Sobrepeso y obesidad: Las claves en la planificación de un entrenamiento exitoso y estrategias nutricionales de la mano de Guadalupe Cordero. Aspectos Psicológicos y alimentación basada en verduras como tratamiento más efectivo contra la obesidad.
PODCAST 4- La fortaleza mental: ¿Por qué el ser humano es tan infeliz? La importancia de la autorrealización y herramientas para no flaquear y aumentar el autocontrol
PODCAST 03- Hipertrofia muscular: los factores que influyen en el proceso y mucho más…
PODCAST 02 – Las claves de por qué nos cuesta tanto perder peso y qué podemos hacer
PODCAST 01- ¿Quiénes somos, a qué nos dedicamos y qué queremos conseguir?
POR QUÉ TUS HIJOS DEBEN ENTRENAR LA FUERZA
POR QUÉ TUS HIJOS DEBEN ENTRENAR LA FUERZA Realidad y mitos Pero...¿Qué es el entrenamiento de la fuerza? Es un método de acondicionamiento físico capaz de mejorar la capacidad de un individuo de vencer una resistencia. Se puede realizar con diferentes medios: nuestro...
LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL EN GRUPO
LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL EN GRUPO El entrenamiento en grupo tiene para ofrecer múltiples beneficios tanto a nivel físico como anímico y social. ¿Porqué entrenar en Grupos? Te damos varias razones por las que deberíais de incluir este tipo de...
¿Qué le está haciendo el confinamiento a nuestra salud?
El actual estado de alarma provocado por el coronavirus nos ha cambiado radicalmente nuestros hábitos, haciendo temblar los cimientos de nuestra pirámide de preferencias vitales. Una emergencia sanitaria tan extrema que ha requerido de medidas extremas, nunca antes vividas.
¿Esclavo de las dietas? ¿Te has sentido alguna vez así?
¿Te has sentido alguna vez esclavo de las dietas? ¡Olvídate ya de los milagros! Perder peso es posible comiendo de forma saludable, sin prohibiciones y con ejercicio físicoNos ponemos “a dieta” y nos olvidamos que somos personas con gustos diferentes, buscamos el...
¡Solicita tu prueba gratuita!
Ven y prueba una experiencia de entrenamiento gratuita. Rellena este formulario y nos pondremos en contacto contigo para concertar una cita previa sin compromiso en tu centro Sano más cercano